قدرت عادت

ابتدا ما عادتهایمان را می‌سازیم، و بعد عادتها ما را می‌سازند.
- جان دریدن

شاید مهمترین کشف در زمینه‌های روانشناسی و موفقیت این است که ۹۵ درصد آنچه می‌اندیشید، احساس می‌کنید، و به آن دست می‌یابید نتیجه عادت است. شما از دوران کودکی خود پاسخ‌های شرطی شده‌ای در خود ایجاد کرده‌اید که سبب می‌شود خودبه‌خود و بی‌آنکه فکر کنید واکنش نشان بدهید.
به زبان ساده، انسان‌های موفق، عادتهای موفق دارند و این چیزی است که ناموفق‌ها از آن محروم می‌باشند. مردان و زنان موفق، شاداب و سالم، به راحتی و خودبه‌خود کارهایی می‌کنند و حرف‌هایی می‌زنند که درست و به موقع است. در نتیجه، به‌طور متوسط ۱۰ تا ۲۰ برابر مردمی که هنوز این عادتها را فرا نگرفته‌اند موفق می‌شوند.

برداشت از نوشته های برایان تریسی